El Músculo Clave que Deben Fortalecer las Personas Mayores de 50 Años para Mejorar su Salud
Realidad Catamarca
Salud20 de agosto de 2024Descubre por qué fortalecer el abdomen es fundamental para las personas mayores de 50 años. Este grupo muscular no solo mejora la postura y estabilidad, sino que también previene lesiones y dolores. Conoce cómo un enfoque integral de ejercicio y alimentación puede marcar la diferencia en tu calidad de vida.
